Savoir quoi manger
Découvrez quatre semaines d’idées de repas, des conseils de préparation et un guide clair des aliments et des portions.
VOTRE NOUVEAU DÉPART COMMENCE ICI
Un vrai plan pour perdre du poids, pour seulement 20 €.
Fatigué de recommencer sans savoir par où commencer ? Recevez un programme alimentaire, des exercices à faire chez vous, des conseils pratiques et un espace pour suivre vos progrès — le tout pour 20 €.
L’OFFRE COMPLÈTE20 €6 guides numériques + 12 mois d’accès à MeinFitPlan
Je veux le programme à 20 €
6 guides + 12 mois d’application · 20 € au total
✓6 guides pratiques
✓12 mois d’accès à l’application
✓Guides en français envoyés par e-mail
✓Perdez du poids ou demandez un remboursement sous 30 jours
5 000+clients ont acheté et obtenu des résultats
Un plan. Plus de clarté.Repas · activité · progrès
12mois avec MeinFitPlan
Résultat partagé par une cliente · résultats variables
RÉSULTATS PARTAGÉS PAR DES CLIENTS
Des progrès qui se voient.
Ces cinq séries de photos avant/après montrent des résultats partagés par des clients ayant acheté le programme. Plus de 5 000 clients l’ont acheté et ont obtenu des résultats.
Faites glisser pour voir les cinq témoignages →
Photos partagées avec autorisation. Les résultats et les délais varient selon les personnes.
CE QUI COMPTE VRAIMENT
Le secret, c’est une routine que l’on peut tenir.
Quand un nouveau régime apparaît chaque semaine, il devient difficile de savoir quoi manger et par où commencer. Un plan simple facilite les décisions du quotidien, étape par étape.
Ce programme réunit alimentation, activité physique, sommeil et suivi des progrès dans un seul point de départ. Des conseils concrets à appliquer à votre rythme.
Bouger à son rythme
Choisissez des exercices adaptés aux débutants à faire chez vous, sans abonnement à une salle de sport.
Suivre ses progrès
Utilisez MeinFitPlan pour voir votre évolution et garder vos habitudes en tête.
LE PROGRAMME NUMÉRIQUE COMPLET
Six guides et une application. Le tout pour 20 €.
Des guides illustrés pour mettre en pratique l’alimentation, l’activité physique et les habitudes du quotidien.
06guides inclus
Programme alimentaire de 4 semaines
01 · PDF
Programme alimentaire de 4 semaines
28 jours d’idées de repas, une liste de courses, des conseils de préparation et des collations simples.
28 jours · 32 pages30 jours d’exercices à la maison
02 · PDF
30 jours d’exercices à la maison
Un calendrier pour débutants avec 40 exercices illustrés et des jours de repos. Sans salle de sport.
40 exercices · 44 pagesGuide de 100 aliments
03 · PDF
Guide de 100 aliments
Comparez les portions, les calories et les macronutriments pour faire des choix équilibrés, sans liste d’aliments interdits.
100 aliments · 13 pages30 jours de bonnes habitudes
04 · PDF
30 jours de bonnes habitudes
Une petite stratégie par jour pour vous aider à mieux manger, bouger et gérer votre poids dans la durée.
30 stratégies · 31 pagesGuide sur la rétention d’eau
05 · PDF
Guide sur la rétention d’eau
30 conseils du quotidien sur l’hydratation, l’alimentation et le mouvement pour mieux comprendre la rétention d’eau.
30 conseils · 30 pagesRoutine du soir pour mieux dormir
06 · PDF
Routine du soir pour mieux dormir
Une routine simple de 90 minutes et un programme de démarrage sur sept jours pour des soirées plus apaisées.
Programme de 7 jours · 16 pagesLes six guides numériques sont en français et envoyés par e-mail après l’achat.
Recevoir les 6 guides pour 20 €
6 guides + 12 mois d’application · 20 € au total
meinfitplan.
Un peu de progrès chaque jour.
VOTRE PARCOURS
PoidsMesuresObjectifs
Illustration de l’application
EN PLUS DES GUIDES
Votre programme, avec un espace pour le suivre.
Votre achat comprend aussi 12 mois d’accès à MeinFitPlan, pour suivre votre poids et vos mensurations au fil du temps.
Recommandé par des nutritionnistesApplication récompensée
- Retrouvez vos progrès au même endroit
- Consultez votre évolution dans le temps
- Gardez le cap sur vos nouvelles habitudes
SIMPLE DÈS LE PREMIER JOUR
Commencer, c’est simple.
Choisissez le programme, finalisez votre achat et consultez vos e-mails pour recevoir les guides et les instructions d’accès à MeinFitPlan pendant un an.
- 01Choisissez le programme
Le prix de 20 € et les moyens de paiement disponibles sont indiqués sur la page de paiement.
- 02Consultez votre boîte e-mail
Les guides et les instructions d’accès à l’application sont envoyés à l’adresse utilisée pour l’achat.
- 03Commencez à votre rythme
Choisissez un premier repas, un premier exercice et une habitude simple à suivre.
TOUT LE PROGRAMME À PETIT PRIX
Un programme complet, pour seulement 20 €.
Six guides pratiques et 12 mois d’accès à MeinFitPlan réunis dans une seule offre. Avancez à votre rythme avec un plan clair pour l’alimentation, l’activité physique et vos habitudes.
TOUT EST INCLUS POUR20 €
Envoi numérique par e-mail12 mois d’accès à l’applicationRemboursement possible sous 30 jours
Je veux le programme à 20 €Les résultats varient selon les personnes. La demande de remboursement doit être effectuée dans les 30 jours suivant l’achat.
NOTRE ENGAGEMENT
Perdez du poids ou faites-vous rembourser sous 30 jours.
Si vous ne constatez pas les progrès espérés, demandez un remboursement intégral sur la plateforme de paiement dans les 30 jours suivant l’achat. Les résultats et les délais varient d’une personne à l’autre.
LES RÉPONSES EN TOUTE CLARTÉ
Des questions avant de commencer ?
Voici ce que comprend l’offre et ce que vous recevrez après l’achat.
Dans quelle langue sont les guides ?
Les six guides numériques envoyés après l’achat sont en français.
Que vais-je recevoir exactement ?
Six guides numériques sur les repas pendant quatre semaines, les exercices à domicile, les aliments, les habitudes quotidiennes, la rétention d’eau et le sommeil, ainsi que 12 mois d’accès à MeinFitPlan.
Comment vais-je recevoir mon accès ?
Après l’achat, les fichiers sont envoyés à l’adresse e-mail saisie sur la page de paiement, avec les instructions pour accéder à MeinFitPlan.
Ai-je besoin d’une salle de sport ou de matériel ?
Le guide d’exercices est conçu pour les débutants à domicile. Choisissez des activités adaptées à votre santé et arrêtez en cas de douleur ou de vertiges.
Et si je ne perds pas de poids ?
Demandez un remboursement intégral sur la plateforme de paiement dans les 30 jours suivant l’achat. Les résultats varient selon les personnes ; cette garantie s’applique si vous ne constatez pas les progrès espérés.